muay thai

Ma sens zaczynanie teraz trenować takich stylów? Mam 17 lat, kości się już powoli zrastają, więc nie wiem czy dam radę się jeszcze tak "rozciągnąć" i ten wiek? Czytałem o 2 stylach karate shotokan i w karate kyokushin, wychodzi na to, że shotokan jest łagodniejszy(ciosy zatrzymywane przed ciałem), a kyokushin to full contact. Czy jeśli mam [...]

Uczeszczasz do tego klubu? Jaki poziom tam reprezentauja? Mam jeszcze mozliwosc pojsc do Pana Rafała Szlachty na Muay thai co polecisz?

Jak narazie, jestem początkujący. Co do drugiego pytania, to zależy co Ci sie bardziej podoba, Muay Thai czy Kick Boxing?

Sposoby iście masochistyczne Z tego co słyszałem to na treningu Muay Thai podobnie się ćwiczy z tą różnicą że sie przynajmniej robi też zwykłe brzuszki więc jednak się ćwiczy. Ale po takim zaprawianiu brzucha jak na tych filmikach to nie sądze żebyś miał coś prócz siniaków...no i może jakieś przyzwyczajenie do bólu

kto ci takich bajek naopowiadal ze na treningu muay thai takie rzeczy sie wyprawia chyba jakis spalony sadysto masochista :D

Powiedzmy odpowiednik pompy na siłce,ale tylko powiedzmy Co do Muay Thai to tak mi się o uszy obiło ale dokładniej że robisz normal brzuszki i w momencie rozciągniecia mięśni obrywasz w brzuch, ale podkreślam tak tylko słyszałem. A masochizm absolutny z tymi brzuszkami

W Częstochowie na ulicy Sobieskiego 5 ( wejscie od siłowni gryf) mieści się klub Wydra-Gym . Obecnie prowadzony jest nabór. Treningi prowadzą: Łukasz Woś - Kick-boxing Marek Wyciszkiewicz - Muay Thai Stefan Pala - Boks Krystian Kwiecień - Grappling Wszystkie informacje , kontakt oraz mapkę dojazdową ( która chyba nawet jest nie potrzebna patrząc [...]

A ja mam do was pytanie bo jestem tu nowy . CZy sparowanie to jest tylko lanie sie po pysku czy tak jak cwicze z kolegą na treningach Muay Thai gdzie on trzyma tarcze a ja w nia napier**lam low kicki i inne ciosy ?. Prosze o pomoc

kurcze, nie wiem, moze mi pomozecie? mam do wyboru judo raz w tygodniu. sprawdzilem klub: trener zna sie na rzeczy, spoko ludzie, juniorzy maja sporo sukcesow. Bylem na kilku zajeciach i jedyne co mnie razi to brak systematycznosci. Co jakis czas pojawia sie ktos nowy i walkujemy to samo od poczatku. Muay thai - prywatne lekcje. Tutaj klub tez ma [...]

to sprawa zalatwiona - wlasnie sie dowiedzialem, ze nie ma juz treningow sambo w niedziele. zostaje przy judo i od czasu do czasu wezme prywatne lekcje muay thai. wydaje mi sie, ze stojka do samoobrony jest skuteczniejsza. z tego co zaobserwowalem albo slyszalem to jeden skuteczny cios zalatwia wszystko. judo mi sie spodobalo od samego poczatku, [...]

Zeby nie byc goloslownym, to sprawdzilem judo i muay thai i jestem w 85% przekonany, ze to drugie jest o wiele skuteczniejsze do samoobrony. Poczulem na wlasnej skorze low kicka od goscia, ktory wazy ok 75kg, o 10kg mniej niz ja - masakra. A rzuty - pomimo roku chodzenia ma judo (tylko raz w tygodniu niestety) wciaz mi sie wydaja nie wykonalne w [...]

Imo. jeśli autor chce się "bronić" na ulicy, niech idzie na ZAPASY i MUAY THAI. Albo nawet tylko na zapasy i siłkę. Taktyka : szybko sklinczować, i potworną siłą nabytą na siłce wysadzić w powietrze napastnika pótechnicznym suplesem i rzucić o glebę. Założę się że przeciętnemu Kowalskiemu odechce się dalszej konfrontacji %-)

[...] klasycznym przykladem niemocy judo wobec uderzen jest chociazby walka Crocopa z Yoshida. Poza tym z wlasnego doswiadczenia czuje sie o wiele pewniej po kilkunastu godzinach muay thai niz roku judo (jednej 2 godzinnej lekcji tygodniowo:)). Zlapac kogos na ulicy, gdzie wszystko sie wydaje dozwolone, nie wydaje mi sie latwiejsze niz na macie. Nie [...]

szpulc@one nie da się powiedzieć co jest lepsze bo to zależy od człowieka trenującego jakiś sport czy sport walki. Za muay thai przemawia więcej technik i walka w klinczu, możesz bić łokciami i kolanami.W kickboxingu duży nacisk jest położony na boks. Jeśli chcesz się zapisać to idź na sekcje mt i kb zobacz co bardziej Ci odpowiada i tam zostań

w muay thai masz takze klincz, łokcie i kolana, w KB jest tego brak.

Bieganie to podstawa przy budowaniu kondychy. Zacznij od luźnego biegu 15-20 minut, a jak dojdziesz do 30-40 minut to zacznij robić interwały. Na muay thai rób tempówki na tarczach to też buduje kondychę. Masz tu kilka fajnych treningów domowych, dają w kość i poprawiają wydolność oraz spalisz trochę fatu na nich: [...]

no co nie mam tego programu ;/ a co do herbaty to przecież będę pił bo to odrazu po treningu Muay Thai więc jestem spragniony :P

co do sZtuk walki to od wrzesnia ruszaja zajęcia : Boks, MMA,K1,muay thai.

- poprawić kondycję - wyszaleć się żeby być spokojniejszym poza treningami - mieć mocniejszą psyche - jak przyjdzie co do czego umieć przypierd czy właśnie tego nie dały/dadzą treningi muay thai, które już rok ćwiczyłeś?

Idź na to co Ci się podoba po prostu a ćwiczenie pod walkę na ulicy jest po prostu ... śmieszne ale polecam wybrać coś z pośród: MMA, BJJ (ogólnie styli chwytanych), a ze stójki to Muay Thai.